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Evento: 'Clínica De Movimentos Acrobáticos De Capoeira E Ginástica Olímpica'

Capoeira
Eventos, Batizados, encontros Rodas, Workshops...
Data: Sábado, Maio 10, 2008 At 11:00
Duração: 2 Dias
Repetir Evento: Todo Dia até Maio 10, 2008
Contato - Info:
Valor da Inscrição: R$50,00 (Cinquenta Reais) Local: CEPEUSP (Centro de Práticas esportivas da Universidade de São Paulo) - São Paulo - BR Coordenação Mestre Gladson Maiores informações pelos telefones 11-3091-3304 11-9277-8983

A Capoeira é uma arte marcial que tem como característica a presença dos movimentos acrobáticos. As acrobacias como são conhecidas, na verdade, são uma parte desse jogo que tem como movimentos principais os ataques, as defesas, os contra ataques, os movimentos ritualísticos e os movimentos de chão.

Dentre os movimentos acrobáticos podemos destacar a Parada de mãos, a Parada de cabeça, o Bico de papagaio, o Flic, flac, o macaco, o S-dobrado, o Aú giratório, o Salto Mortal, o Quipe de cabeça e de nuca, o Pião de cabeça, o Relógio, a Queda de rins, entre muitos outros.

Os movimentos acrobáticos contribuem com a beleza e a plasticidade do jogo da Capoeira. Quando pensamos em acrobacias não devemos pensar em eficiência do jogo ou da luta e sim em arte e expressão. O importante é executar as acrobacias em harmonia com os demais movimentos. Um jogo, onde o capoeirista executa apenas movimentos acrobáticos não pode ser chamado de jogo de Capoeira. Mas um jogo com ataques, defesas e contra-ataques, onde são realizados alguns movimentos acrobáticos torna-se um jogo bonito de admirável.

Os movimentos acrobáticos possuem diferentes graus de dificuldades. Alguns são mais fáceis de executar, outros mais difíceis. A execução destes movimentos exige do praticante uma boa dose de força, potência, flexibilidade, resistência cardio-respiratória, técnica e coordenação motora. Com certeza a técnica é o elemento mais importante, pois ela diminui em muito o esforço para a execução da acrobacia.

Os movimentos acrobáticos de maior complexidade devem ser aprendidos dentro de uma seqüência pedagógica, que vai do simples para o complexo e do parcial para o total. É como um caminho a ser percorrido e que dá maior segurança ao aluno. Querer fazer um salto mortal completo já na primeira tentativa pode ser muito arriscado e pode levar ao acometimento de lesões musculares e articulares.
O objetivo do curso é exatamente ampliar o conhecimento teórico e prático dos alunos em relação as principais técnicas acrobáticas da Capoeira, além daquelas que têm relação com os movimentos da Ginástica Olímpica.
Serão trabalhados diversos educativos que levam o aluno a entender gradativamente a dinâmica do movimento, sentindo-se aos poucos mais seguro para realizá-lo.
Além disso, serão abordados temas relacionados ao treinamento acrobático da Capoeira, tais como aspectos nutricionais e psicológicos da prática da Capoeira.


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