1. Batizado de Capoeira - Grupo Capoeira Mogadouro

O�batizado é apenas uma formalidade... uma cerimonia de apresentação... ...do aluno iniciante a comunidade capoeirística... � � Onde ele irá RECEBER o cordão... cordão que ele já ganhou... um pouquinho a cada dia... com seu esforço, dedicação, e amor pela capoeira!!! � O batizado é uma festa... dedicada aos alunos, onde eles tem o papel principal... � Tema do Batizado: jesus, vigotisky, capoeira e cidadania �Angelo Augusto Decanio Filho � Ø����� Jesus pregou a cidadania como Lei Divina o������� Somos todos irmãos � Ø����� Vigotisky concebeu a cidadania como decorrência lógica da vida em sociedade e cooperação inter-pares o������� A vida em sociedade ou grupo baseia-se na cooperação entre seus membros ou pares1 o������� Nenhum homem se constrói HOMEM sem a cooperação de OUTRO HOMEM2 � Ø����� A capoeira materializa a cidadania pela indispensabilidade de respeito e confiança mútua entre os seus praticantes o������� A Capoeira parece um embate de corpos, mas é um encontro de corações em clima de harmonia, felicidade e amor3 � 1 Peer em inglês - 2 Vigotisky - 3 AADF� Gisele e Lucca: � muito obrigado pela força... ...carinho... paciência�e companheirismo! � � Dedico este artigo: � Aos alunos da Capoeira Mogadouro, minha família... ao querido Mestre Decanio e a toda comunidade capoeirística.

Quarta, 20 Julho 2005 | 1488 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail

2. Portugal: Capoeira ganha novo espaço em Mogadouro

Depois de mais de 7 meses lecionando a "c�u aberto", na Pra�a da Fonte Nova em Mogadouro, o Grupo de Capoeira que tem o mesmo nome da Vila, ganha um novo espa�o para continuar desenvolvendo o seu trabalho, com melhores condi��es, nas instala��es da Escola Primária de Mogadouro- EB1. � Sempre na busca de uma din�mica e de uma participa��o efetiva da comunidade nas atividades desportivas e culturais, o Dr. Jacinto Galv�o, Presidente da Comiss�o Executiva Instaladora do Agrupamento de Escolas de Mogadouro, foi o grande responsável por esta grande conquista e mais valia para o alunos da Capoeira Mogadouro. As aulas s�o gratuitas e abertas a toda a comunidade e acontecem todas as Ter�as e Quintas nas Instala��es da Escola Primária EB1, dás 19:30 hs �s 21:00 hs (Inverno) / 20:00 hs �s 21:30 hs (Ver�o) Mais do que uma luta, a capoeira � hoje tamb�m dan�a, música, história e cidadania. É uma arte desportiva genuinamente brasileira que, de dia para dia, cativa cada vez mais jovens por todo o mundo, passando uma mensagem de vida, parceria e integra��o, na luta do dia-a-dia. � O Ministro da Cultura, Gilberto Gil, em seu discurso de agosto de 2004 na ONU, em Genebra afirmou: " ... Atualmente, a capoeira já � praticada em mais de 150 países. Nas Am�ricas, no Jap�o, na China, em Israel, na Cor�ia, na Austrália, na África e em praticamente toda a Europa. A capoeira disseminou-se pelo mundo com entusiasmo. Mesmo sem falar portugu�s, um chin�s, um árabe, um judeu ou um americano podem repetir o compasso da mesma música, a arte do mesmo passo e a ginga do mesmo toque." � Aproximadamente há quatro anos e meio, residindo em Mogadouro, Luciano Milani, natural de S�o Paulo, Brasil, e conhecido nas rodas capoeiristicas como “Milani”, decidiu implantar em Portugal, mais precisamente em Mogadouro a arte da capoeira, trazendo consigo toda uma cultura brasileira e a cerca de dois anos e meio, fundou o Grupo de Capoeira Mogadouro, por onde já passaram mais de 60 alunos, hoje o grupo conta com cerca de 18 integrantes. � A luta está sempre presente, at� pelas suas origens – desenvolvida pelos escravos do Brasil como forma de resistir aos opressores, praticada em segredo e recorrendo � “ginga”, movimento que lembra a dan�a e � música, para assim “enganar” os patr�es (Escravistas / Senhores de Engenho / Grandes Fazendeiros, etc...). “Respeito, malícia, disputa, brincadeira” s�o elementos presentes durante o jogo onde as can��es s�o marcadas ao ritmo do berimbau, instrumento "rei" da capoeira, sob um ritmo contagiante e profundo. � Quem entra na roda para jogar, entende que o respeito e a cidadania, inerentes do "JOGO", s�o fundamentais dentro do universo da capoeiragem, pois a capoeira deve ser praticada dentro de um preceito básico, determinado por 3 PILARES FUNDAMENTAIS: RITMO, RITUAL e RESPEITO TR�S "ERRES" FUNDAMENTAIS � "Capoeira � uma palavra estranha... que se escreve com um "r�" suave... e se pratica com tr�s "erres"... o primeiro � o RITMO... o segundo o RITUAL.. o terceiro � o RESPEITO... sem os quais n�o se joga capoeira!" � Mestre Decanio, Presidente de Honra do Grupo Capoeira Mogadouro. � � Agradecimentos especiais a toda a equipe de docentes e funcionários do Agrupamento de Escolas de Mogadouro, a toda a Comiss�o Executiva e ao Professor Manuel Paulo Borges, Diretor responsável pela Escola Primária EB1 de Mogadouro. �

Terça, 07 Novembro 2006 | 2403 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail | Leia mais

3. Aulão de Capoeira na Escola Secundária de Mogadouro

Novos Horizontes - Nº 5 Edição 1 - Junho 2005 Jornal editado pelos alunos da Escola Secundária com 3º Ciclo de Mogadouro Agradecimentos ao Clube de Jornalismo, corpo docente e aos alunos da escola.

Quarta, 15 Junho 2005 | 3437 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail

4. Capoeira Mogadouro

Professor Luciano Milani Aulas: Ter�as e Quintas 20:00-21:30 Escola Prim�ria EB1 Mogadouro - Portugal + 351 969 309 755 Mais do que uma luta, a capoeira � hoje tamb�m dan�a, m�sica, hist�ria e cidadania. � uma arte desportiva genuinamente brasileira que, de dia para dia, cativa cada vez mais jovens por todo o mundo, passando uma mensagem de vida, parceria e integra��o, na luta do dia-a-dia. O Ministro da Cultura do Brasil, Gilberto Gil, em seu discurso de agosto de 2004 na ONU, em Genebra afirmou: " ... Atualmente, a capoeira j� � praticada em mais de 150 pa�ses. Nas Am�ricas, no Jap�o, na China, em Israel, na Cor�ia, na Austr�lia, na �frica e em praticamente toda a Europa. A capoeira disseminou-se pelo mundo com entusiasmo. Mesmo sem falar portugu�s, um chin�s, um �rabe, um judeu ou um americano podem repetir o compasso da mesma m�sica, a arte do mesmo passo e a ginga do mesmo toque." Aproximadamente h� cinco anos, residindo em Mogadouro, Luciano Milani, natural de S�o Paulo, Brasil, e conhecido nas rodas capoeiristicas como “Milani”, decidiu implantar em Portugal, mais precisamente em Mogadouro a arte da capoeira, trazendo consigo toda uma cultura brasileira e a cerca de tres anos, fundou o Grupo "Capoeira Mogadouro", por onde j� passaram mais de 60 alunos, hoje o grupo conta com cerca de 15 integrantes. A luta est� sempre presente, at� pelas suas origens – desenvolvida pelos escravos do Brasil como forma de resistir aos opressores, praticada em segredo e recorrendo � “ginga”, movimento que lembra a dan�a e � m�sica, para assim “enganar” os patr�es (Escravistas / Senhores de Engenho / Grandes Fazendeiros, etc...). “Respeito, mal�cia, disputa, brincadeira” s�o elementos presentes durante o jogo onde as can��es s�o marcadas ao ritmo do berimbau, instrumento "rei" da capoeira, sob um ritmo contagiante e profundo. Quem entra na roda para jogar, entende que o respeito e a cidadania, inerentes do "JOGO", s�o fundamentais dentro do universo da capoeiragem, pois a capoeira deve ser praticada dentro de um preceito b�sico, determinado por 3 PILARES FUNDAMENTAIS: RITMO, RITUAL e RESPEITO TR�S "ERRES" FUNDAMENTAIS "Capoeira � uma palavra estranha... que se escreve com um "r�" suave... e se pratica com tr�s "erres"... o primeiro � o RITMO... o segundo o RITUAL.. o terceiro � o RESPEITO... sem os quais n�o se joga capoeira!" Mestre Decanio, Presidente de Honra do Grupo Capoeira Mogadouro. � Quem conhece, dedica-lhe em primeiro lugar respeito. Quem quer conhec�-la, se chegar a desvendar seus mist�rios e sentir sua grandeza, vai am�-la. � "Capoeira ... � defesa ataque... � ginga de corpo... � malandragem..."

Domingo, 31 Outubro 2004 | 2196 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail

5. Saúde: Comida demais

Agência FAPESP – O que tem contribuído mais para a epidemia de obesidade: a ingestão excessiva de alimentos ou o sedentarismo? A questão vem sendo discutida há tempos, mas, segundo um estudo que acaba de ser divulgado, a culpa é principalmente do primeiro item. A pesquisa foi apresentada na sexta-feira (8/5) no Congresso Europeu de Obesidade. Segundo o trabalho, feito por um grupo internacional, o aumento na obesidade nos Estados Unidos desde a década de 1970 se deve quase que completamente ao aumento na ingestão de calorias. De acordo com a Associação Europeia para o Estudo da Obesidade, o estudo inova ao examinar a questão das contribuições proporcionais à epidemia de obesidade ao combinar relações metabólicas e dados epidemiológicos e agrícolas, entre outros. “Há muitas sugestões de que tanto a redução da atividade física como o aumento na ingestão de calorias têm sido os principais vetores da obesidade. Mas, até agora, ninguém havia proposto como quantificar as contribuições relativas desses dois pontos”, disse Boyd Swinburn, diretor do Centro de Prevenção da Obesidade da Universidade Deakin, na Austrália, órgão que atua junto à Organização Mundial de Saúde. “O novo estudo demonstra que o ganho de peso na população norte-americana parece ser explicado totalmente pela ingestão de mais calorias. Aparentemente, as mudanças nas frequências de atividades físicas têm um papel mínimo”, afirmou. Os pesquisadores examinaram inicialmente 1.399 adultos e 963 crianças para determinar quantas calorias seus corpos queimam no total em circunstâncias normais. Após obterem as taxas de queima de calorias de cada um dos voluntários, Swinburn e colegas calcularam quanto os adultos precisam comer de modo a que mantenham um peso estável e quanto as crianças necessitam para que estejam em uma curva de crescimento normal. Em seguida, foi feita a análise de quanto os norte-americanos comem, por meio de dados nacionais da disponibilidade de alimentos (a quantidade de alimento produzida e importada menos o total exportado, desperdiçado e usado em animais ou em outras situações), desde a década de 1970. A ideia era estimar qual seria o peso aproximado 30 anos depois levando em conta apenas a ingestão de alimentos. Para isso, também usaram dados de outro estudo nacional sobre o peso médio dos habitantes dos Estados Unidos. “Se o aumento de peso real se mostrasse o mesmo que a estimativa havia apontado, isso implicaria que a ingestão de alimentos era a responsável. Se isso não ocorresse, significaria que mudanças na atividade física também tiveram papel importante”, disse Swinburn. Os resultados mostraram que, em crianças, o peso estimado e o real eram exatamente o mesmo, indicando que o consumo calórico sozinho poderia explicar o aumento de peso médio observado no período. “Para os adultos, estimamos que eles estariam em média 10,8 quilos mais pesados, mas o aumento ficou em 8,6 quilos. Isso sugere que o excesso na ingestão de alimentos ainda explica o ganho de peso, mas que houve melhorias na atividade física nesses 30 anos que evitaram um crescimento ainda maior”, afirmou. Segundo Swinburn, para que o peso médio retorne aos valores da década de 1970, seria preciso diminuir a ingestão calórica em cerca de 350 calorias por dia para crianças e em 500 calorias (um sanduíche grande) para adultos. “Uma alternativa para atingir resultados semelhantes seria aumentar a atividade física em 150 minutos por dia para crianças e 110 para adultos. Realisticamente, embora a combinação dos dois fatores seja o ideal, o foco deve estar principalmente na redução da ingestão calórica”, disse. O pesquisador enfatiza que a atividade física não pode ser ignorada como um importante fator para auxiliar na redução da obesidade e que deve continuar a ser promovida por conta de diversos outros benefícios à saúde . Entretanto, Swinburn destaca que as expectativas em relação ao que pode ser atingido por meio de exercícios devem ser diminuídas e as políticas públicas de saúde precisam ser dirigidas mais no sentido de encorajar a população a comer menos. � http://www.easo.org/eco2009/  � Laercio Elias Pereira http://cev.org.br/qq/laercio/ (82) 9913 8811 - Maceio'

Segunda, 11 Maio 2009 | 209 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail

6. Capoeira ganha força entre os que passaram dos 50

Capoeira: Jogo atlético constituído por um sistema de ataque e defesa, de caráter individual e origem folclórica genuinamente brasileira, surgido entre os escravos procedentes de Angola no Brasil colônia, e que, apesar de intensamente perseguido até as primeiras décadas do século 20, sobreviveu à repressão e hoje se amplia e se institucionaliza como prática desportiva regulamentada. Terapia ocupacional: Aquela em que se procura desenvolver e aproveitar o interesse do paciente por um determinado trabalho ou ocupação. (Novo Dicionário Aurélio) A soma dos dois conceitos parecia impensável. Quem iria se tratar praticando golpes ao som do berimbau? Há 10 anos, Gilvan Alves de Andrade, mais conhecido como mestre Gilvan, provou que a mistura de capoeira e terapia dava certo. Em palestras sobre qualidade de vida, ele ensinava a ginga aos visitantes. O trabalho fez sucesso entre o público da terceira idade e ganhou nome de capoterapia. Hoje, a atividade é realizada em 11 pontos do Distrito Federal e ajuda cerca de 22 mil idosos em todo o país. “É uma atividade bem brasileira e está tirando o idoso de casa. É uma terapia com base na capoeira, mas não cobro saltos nem nada complicado”, explicou o mestre Gilvan. Durante os encontros, os alunos se reúnem em torno do mestre e repetem os movimentos que ele faz. Eles agacham, levantam e se alongam no ritmo de canções tradicionais. Cada um faz o que pode, de acordo com as limitações. A aula termina com palmas e suor escorrendo no rosto dos capoeiristas. Há cadeiras espalhadas por toda a sala onde Gilvan aplica a terapia, na QNL 30 de Taguatinga, mas ninguém quer ficar sentado por muito tempo. A aposentada Aliete Lima Liberal, 70 anos, sai cedo de casa e pega dois ônibus para não perder a aula. Ela entrou na capoterapia há oito anos e ganhou ânimo para praticar dança de salão, coral e teatro. “Antes disso, eu não vivia, vegetava. Saía para andar e me perdia, tomava remédio para a coluna. Não foi difícil aprender a capoeira, isso faz é bem.” Pessoas entre 50 e 90 anos procuram a capoterapia para aliviar a artrite, depressão, pressão alta e outros problemas. Quem quer apenas fazer amigos e praticar uma atividade física também está convidado — os encontros são gratuitos e abertos ao público. “O resultado é importante na qualidade de vida e autoestima. O idoso começa a levantar o braço, tirar o pé do chão e daqui a pouco está no meio da roda”, afirmou Gilvan. Não há idade mínima ou máxima para participar, mas é importante que o aluno faça acompanhamento médico. Adeus, depressão O maior desafio do mestre Gilvan não é ensinar os passos da capoeira aos idosos, mas tirá-los de casa. O aposentado Luiz Martins, 70 anos, entrou em depressão depois de sofrer descolamento de retina. Ele perdeu a visão de um olho e enxerga pouco com o outro. As sequelas da artrite dificultavam a locomoção. “Era um sofrimento”, resumiu. Tantos problemas tiraram a vontade de Luiz de sair na rua. Incentivado pela esposa, ele experimentou a capoterapia. “No começo, eu não podia fazer todos os movimentos, mas insisti e deu certo. Isso aqui faz bem para o corpo e a mente”, completou. A convivência com o grupo levou embora a depressão e hoje o aposentado se considera mais alegre e comunicativo. “Agora estou na campanha para trazer mais homens para a aula!”, adiantou Luiz. A iniciativa tem fundamento: a maioria dos capoeiristas é mulher. Quando chega na hora da roda, não tem par para todo mundo e as alunas se juntam para dançar. Os idosos mantêm o contato até fora do horário de aulas. O grupo organiza viagens pelo Brasil e já passou por cidades do Nordeste, Rio de Janeiro e Goiás. Eles se preparam para o próximo destino: Caldas Novas (GO). As viagens com os amigos são um dos programas mais esperados pela aposentada Sílvia Sales, 63 anos. É a chance de conhecer lugares novos, praticar a capoterapia e dançar muito nas festas. “A gente brinca, ri, fala besteira. É uma alegria! E eu gosto muito de balançar o esqueleto”, disse. Em uma dessas excursões, a aposentada conquistou o título de melhor dançarina do créu graças à elasticidade adquirida na capoterapia e nas aulas de ginástica. Sílvia não para: faz ginástica às segundas, quartas e sextas-feiras e pratica a terapia baseada na capoeira às terças e quintas. Nem se lembra mais da antiga osteoporose e da dor na coluna que assolavam a vida da aposentada. “Passo o dia todo subindo e descendo a escada lá de casa. Faço qualquer movimento!”, revelou. A ginga da capoeira vem dos trabalhadores escravizados no Brasil. No meio de uma roda, duas pessoas executam golpes no ritmo do berimbau. Em 2008, o Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan) registrou a capoeira como patrimônio cultural imaterial brasileiro. Outras 14 tradições do país possuem o título, como o frevo, a Feira de Caruaru, o queijo minas artesanal e o Círio de Nossa Senhora de Nazaré. Agenda As aulas de capoterapia são gratuitas e abertas ao público. Para participar, basta ir a um dos locais na hora marcada. Se o visitante gostar, ele preenche uma ficha e vira aluno regular. SEGUNDA-FEIRA 8h — Centro de Saúde 5 de Ceilândia 9h30 — Igreja São Lucas, Águas Lindas TERÇA-FEIRA 8h — QNL 30, Conjunto A, Lote 31, Taguatinga 8h — Paradão da QNL/QNJ, Taguatinga QUARTA-FEIRA 7h30 — Praça do Bicalho, Taguatinga 8h — Galpão Bernardo Sayão, M Norte QUINTA-FEIRA 8h — QNL 30, Conjunto A, Lote 31, Taguatinga 8h — QNA 39, Taguatinga SEXTA-FEIRA 8h — Policlínica, Taguatinga Centro 10h — Universidade Católica de Brasília, Taguatinga � Fonte: http://www.correiobraziliense.com.br/

Terça, 05 Maio 2009 | 310 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail

7. PÓS-CAPOEIRA UNESA-RJ

P�S-CAPOEIRA UNESA-RJ, iniciar� em 14 de Abril 2009. Corpo docente: Ms. Roberto Cl�udio, Esp. F�bio Cantizano, Dndo. Jo�o Perelli, Dr.Leonardo Mataruna, Ms. Sandro Carpenter, Dr. Julio Tavares, Ms.Alvaro Andreson, Dr. Luis Alberto, Ms.Elisa Renn�, Dr. Paulo Coelho, Dndo. Carlos D�ria, Ms. Tufic Derzi,Dr. Mathias Assun��o, entre outros. Coordena��o: Prof. doutorando Jo�o Perelli. Cordialmente Jo�o Perelli � Certifica��o Conferida Certificado de especializa��o em Capoeira. Professor Respons�vel Jo�o Marcus Perelli dos Santos Objetivos Especializar o profissional de Educa��o F�sica para planejar, executar e avaliar atividades de ordem pr�tica da Capoeira, considerando a diversidade de ambiente e de alunos em que se d� a aprendizagem. Estabelecer espa�o cr�tico reflexivo sobre a relev�ncia da Capoeira. Promover a pesquisa cient�fica estimulando o debate pedag�gico em diferentes institui��es de ensino. Pr�-Requisitos Diploma de Ensino Superior em Educa��o F�sica, Pedagogia, Antropologia, Sociologia, Hist�ria e Ci�ncias Sociais. P�blico-Alvo Graduados em Educa��o F�sica, Pedagogia, Antropologia, Sociologia, Hist�ria e Ci�ncias Sociais. Disciplinas ANATOMIA E CAPOEIRA - 20 h BIOMEC�NICA CAPOEIRA - 30 h CAPOEIRA ADAPTADA - 20 h CORPOREIDADE E CAPOEIRA - 20 h �TICA NA CAPOEIRA - 10 h FISIOLOGIA DO EXERC�CIO E AVAL. FUNCIONAL NA CAPOE - 30 h HIST�RIA DA CAPOEIRA - 20 h LES�ES ARTICULARES E CAPOEIRA - 20 h METODOLOGIA DA PESQUISA - 18 h PR�TICA PEDAGOGIA E CAPOEIRA - 20 h PRIMEIROS SOCORROS � CAPOEIRA - 20 h PROJETO SOCIAL E CAPOEIRA - 20 h PSICOMOTRICIDADE E CAPOEIRA - 30 h REDA��O DE TEXTOS ACAD�MICOS - 18 h TECNOLOGIAS DA INFORMA��O E DA COMUNICA��O - 18 h T�PICOS ESPECIAS EM CAPOEIRA - 16 h TRABALHO FINAL - 1 h TREINAMENTO DESPORTIVO E CAPOEIRA - 30 h Total de Horas: 361 h Perfil Profissional Profissionais interessados na hist�ria, desenvolvimento e no ensino da capoeira como atividade cultural e esportiva. Mercado de Trabalho Academias de Gin�stica, escolas p�blicas e privadas, clubes e intitui��es de estudos de cultura brasileira. Informa��es Adicionais A disciplina Did�tica do Ensino Superior � optativa, devendo ser cursada pelos alunos que desejarem obter qualifica��o para o magist�rio superior. Valor: R$ 280,00. A disciplina Escalada B�sica � optativa, devendo ser cursada pelos alunos que desejarem conhecer, vivenciar e dominar t�cnicas de seguran�a e de movimenta��o na rocha, desenvolvendo a solidariedade e confian�a. Saiba mais. Inscri��es/Informa��es Todos os campi da Universidade Est�cio de S�. Taxa de inscri��o: R$ 70,00;

Quinta, 15 Janeiro 2009 | 662 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail

8. Recanto do Falcão: Beleza e Cultura no sul do Brasil

Nosso grande amigo e parceiro, Jos� Luiz Cirqueira Falc�o, conhecido no mundo da capoeiragem como Mestre Falc�o acaba de nos surpreender com um empreendimento fant�stico e repleto de beleza natural no sul do Brasil, o Recanto do Falc�o. Ap�s ter recebido convite para a inaugura��o do Recanto do Falc�o, que acontece no final de Dezembro, na Praia do Rosa- SC, o qual lamentavelmente n�o poderei estar presente por motivos maiores, fui de imediato visitar o site institucional do empreendimento e fiquei maravilhado com a beleza, qualidade e principalmente com a proposta cultural. Fica aqui uma excelente dica para todo e qualquer amante da capoeira, passar umas f�rias diferentes e repletas atividades culturais. Parab�ns a toda equipe da Pousada e ao mestre Falc�o pela brilhante iniciativa e nossos mais sinceros votos de sucesso!!! Segue agora o material colhido no site do Recanto do Falc�o, o qual recomendo uma visita. Luciano Milani A pousada oferece estrutura com hospedagem, cursos e oficinas de capoeira. Al�m de conhecer as mais belas praias do Sul do Brasil, os interessados poder�o desfrutar da pratica capoeira em lugares paradis�acos. Durante a est�dia ser�o oferecidas oficinas de capoeira e outras atividades de manifesta��es da cultura afro-brasileira para grupos de at� 16 pessoas, num clima de camaradagem, hospitalidade, integra��o, compet�ncia e muita descontra��o. � Pousada: A pousada Recanto do Falc�o fica localizada na Praia do Rosa, em Imbituba, uma das mais belas praias catarinenses. (Estrada IMB 407, Rua Doze (John Lenon), s/n, Praia do Rosa.) Telefone: +55 48 9102 7360 Coordena��o: Mestre Falc�o Mestre de Capoeira do Grupo Beribazu com trinta anos de experi�ncia. Autor do Livro “A Escolariza��o da Capoeira”. Mestre em Educa��o F�sica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (1994). Doutor em Educa��o pela Universidade Federal da Bahia (2004). Professor universit�rio. email: joseluizfalcao@hotmail.com

Segunda, 08 Dezembro 2008 | 730 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail

9. Bauru: Escolinhas de esportes de Bocaina oferecerá capoeira a partir deste ano

Bocaina - A Diretoria de Juventude, Esporte e Lazer de Bocaina (69 quilômetros de Bauru) inicia hoje as inscrições para 11 modalidades esportivas oferecidas pelas escolinhas de esportes do município. Existem vagas para natação, vôlei, futsal feminino, futsal masculino, futebol de campo, atletismo, basquete, handball, hidroginástica e bocha. A novidade este ano são as aulas de introdução à capoeira. Os interessados precisam ter entre 7 e 18 anos. As inscrições são gratuitas. A expectativa da diretoria é receber cerca de 1.300 inscrições. Em 2005, no primeiro ano das escolinhas, foram 1.197 participantes. Cada aluno receberá gratuitamente uniformes de verão e inverno e ainda receberão uma carteirinha de identificação, com foto. Serão realizados exames médicos nas crianças e adolescentes e os pais têm que assinar uma autorização para seus filhos serem aceitos nas escolinhas. O diretor municipal de Juventude, Esporte e Lazer, Marco Antonio Giro, o Pipoca, diz que existem planos para implantar ainda este ano mais duas modalidades esportivas nas escolinhas: jogo de dama e judô. As aulas de capoeira, que começam este ano, serão às terças e quintas-feiras, das 19h às 21h, no Espaço Amigo, no bairro José Tonon.

Quarta, 08 Fevereiro 2006 | 5084 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail | Leia mais

10. DESENVOLVIMENTO DE FLEXIBILIDADE

(TREINAMENTO 3 s) Ter uma boa flexibilidade é sumamente importante para o desenvolvimento do praticante da capoeira, por motivos óbvios, porém que merecem ser lembrados: - Um atleta com maior índice de flexibilidade tem menor chances de se machucar. - Melhora consideravelmente sua técnica. - Sua agilidade e coordenação ganham com isto. - A prevenção e alívio da sensação tardia de dor muscular que por vezes sobrevém após atividades a que não estamos habituados. É preciso lembrar que não devemos confundir as dores musculares relativas à nossa sensação de desconforto com as advindas de lesão. Um músculo lesionado não deve ser alongado, e por isso deve tomar cuidado quando da identificação das causas da dor. - A própria essência do jogo da capoeira pede que o seu executante seja flexível, ao contrário de outras artes marciais, embora atualmente exista um consenso geral da importância do trabalho de flexibilidade em qualquer atividade física. �

Segunda, 25 Abril 2005 | 2971 acessos | Imprimir | PDF |  E-mail | Leia mais